Entrenadora personal
Entrená con
propósito
Rutinas de fuerza y alimentación real, a tu ritmo y con seguimiento semanal.
- Comunidad en IG
- 12,4K
- Comunidad en IG
- Por sesión
- 45 MIN
- Por sesión
- Seguimiento semanal
- 1 × 1
- Seguimiento semanal
El método
Rutinas que se adaptan a vos
Un sistema simple, sostenible y hecho a tu medida. Tres pasos, todas las semanas.
- 01
Entrená.
Rutinas de fuerza de 45 minutos, pensadas para tu nivel y tu agenda. En casa o en el gym.
- 02
Comé.
Alimentación real, sin dietas imposibles. Recetas fáciles, proteicas y listas en minutos.
- 03
Repetí.
Cada semana ajustamos cargas y alimentación. No hace falta entrenar perfecto, hace falta entrenar seguido.
Mi trabajo
Rutinas, técnica y comida real
Técnica
3 errores en la sentadilla
Rutina completa
Espalda en 20 min
Receta · 10 min
Bowl post-entreno
Fuerza
Peso muerto sin miedo
Cupos abiertos
Planes a tu medida
Elegí cómo querés arrancar. Escribime y te cuento cómo funciona cada uno.
Rutina a medida
Para quienes ya comen bien y quieren entrenar con un plan claro.
- Rutina de fuerza personalizada
- Videos de técnica
- Ajuste mensual de cargas
- Más elegido
Plan online
Rutina + alimentación a tu medida, con acompañamiento real.
- Rutina personalizada
- Guía de alimentación
- Seguimiento semanal
- Chat directo conmigo
- Próximamente
Rutinas pre-armadas
Programas listos para descargar y empezar hoy, a tu ritmo.
- Fuerza · Nivel 1, 2 y 3
- Glúteos y piernas
- Entrená en casa
Muy pronto vas a poder comprarlas acá mismo.
Sobre mí
La fuerza es constancia
Soy Agustina, entrenadora personal. Acompaño a mujeres de todos los niveles a ganar fuerza, confianza y hábitos que duran.
Mi enfoque es simple: entrenamiento de fuerza bien hecho, alimentación real y un seguimiento cercano para ajustar semana a semana. Sin extremos, sin culpa.
“En 12 semanas gané fuerza y confianza.”
Cupos limitados
Tu cambio empieza con un mensaje
Escribime PLAN por WhatsApp o Instagram, contame tu objetivo y armamos tu rutina.